Dobra mata do ćwiczeń
- 257 Views
- Redaktor nerod.pl
- 4 maja 2019
- Poradnik ćwiczeń dla aktywnych
Ćwiczenia w domu nie wymagają markowych strojów czy budowania siłowni. Zazwyczaj wystarczy do nich kawałek wolnej przestrzeni w salonie czy pokoju gościnnym. Aby jednak zapewnić sobie komfort i bezpieczeństwo w czasie treningu, warto zainwestować w dobrą matę do ćwiczeń. Taki produkt może kosztować nawet kilkadziesiąt złotych. W sklepach dostępne są oczywiście tańsze odpowiedniki, ale pytanie czy opłaca się na macie oszczędzać za wszelką cenę. Wydaje się, że nie. Głównie dlatego, że dobry produkt będzie znacznie bardziej praktyczny. Mata z górnej półki nie zwija się po rozłożeniu, co bywa poważnym utrudnieniem w wykonywaniu ćwiczeń na produktach marnej jakości. Poza tym dobra mata jest antypoślizgowa, co ma kluczowe znaczenie, jeżeli w pomieszczeniu do ćwiczeń nie ma dywanów. Jest również odpowiednio gruba, przez co poszczególne zadania wykonuje się znacznie przyjemniej. Dobra mata to w końcu produkt dopasowany do wzrostu użytkownika, jak również konkretnego typu ćwiczeń, jakie planuje on wykonywać.

- 22 lutego 2021
Ćwiczenia na siłowni muszą być regularne
- 12 stycznia 2021
Spalacze tłuszczu do odchudzania
- 9 października 2020
Sposoby na płaski brzuch
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia na siłowni muszą być regularne
Spalacze tłuszczu do odchudzania
Sposoby na płaski brzuch
Skuteczne ćwiczenia na barki
Trening siłowy w domu najlepszy
Cardio co to jest i kiedy stosować ?
Kineza keratynowa
Poprawienie wyglądu klatki piersiowej